Zu hemen zaude: Hasiera Albisteak Sopelak ariketa fisikoa era egoki eta seguruan egiten erakutsiko du “2019 Parke osasungarriak” ekimenaren bitartez

Sopelak ariketa fisikoa era egoki eta seguruan egiten erakutsiko du “2019 Parke osasungarriak” ekimenaren bitartez

  • Guztira, doako 8 sesio egingo dira maiatza eta ekaineko asteazkenetan Jubilatuen etxeko lorategian dagoen parkean.
  • Parte hartu nahi dutenek apirilaren 11a baino lehen eman beharko dute izena Kurtzio Kultur Etxean bertan, 94 406 55 05 telefonora deituz edota E-mail hau spam roboten kontra babestuta dago. JavaScript aktibatuta izatea behar duzu hau ikusteko. helbidera idatziz.

Sopelako Udalak kirola sustatzen jarraitzen du sopeloztarren artean eta helburu horrekin, hain zuzen ere, udalerriko parke osasungarrietan ariketa fisikoa era egoki eta seguruan egiten ikasteko saioak antolatu ditu. Programa Bizkaiko Foru Aldundiak, Kirola Zerbitzuaren bitartez abian jarritako “2019 Parke osasungarriak” proiektuaren barruan dago.

Ekimen honek koordinazioa eta lankidetza sustatzea du helburu, herritarrek gorputz jarduera gehiago egin dezaten, eta bitartekoak eskaini nahi ditu jendeak kirol jarduera jarraitua eta segurua egin dezan, ingurumena eta gure kultur-ondarea errespetatuz. “2019 Parke osasungarriak” proiektua jarduera egin ahal izateko parke bio-osasungarri bat baldintza optimoetan duten 20.000 biztanle baino gutxiagoko udalerriei zuzenduta dago.

Sopelako kasuan, guztira, doako 8 sesio egingo dira maiatza eta ekaineko asteazkenetan zehar: maiatzak 8, 15, 22 eta 29 eta ekainak 5, 12, 19 eta 26. Klaseak Jubilatuen etxeko lorategian dagoen parkean egingo dira 11:30etik 12:30era eta espezializatutako  teknikoek eskainiko dituzte, zeintzuek makinak modu egokian erabiltzen irakatsiko duten.

Gutxienez 8 eta gehienez 20 pertsonako talde bat antolatuko da, beraz, parte hartu nahi dutenek apirilaren 11a baino lehen, osteguna, eman beharko dute izena Kurtzio Kultur Etxean bertan, 94 406 55 05 telefonora deituz edota E-mail hau spam roboten kontra babestuta dago. JavaScript aktibatuta izatea behar duzu hau ikusteko. helbidera idatziz. Ekimena sopeloztar guztiei zuzenduta dago, bereziki kirola noizbehinka edo gutxitan egiten duten horiei.

Proiektua amaitzean, parte-hartzaileek, gainera, ariketen jardueren eskema bat jasoko dute jardueraren ezagutza handiagoa lortu eta era autonomoagoan egiteko gauza izateko helburuarekin.

Parke bio-osasungarriak, kirola egiteko instalazioak

Azken urte hauetan  berariaz sortu dira parke bio-osasungarriak. Azpiegitura horien helburua herritarrak zerupean kokatuta dagoen gimnasio batera hurbiltzea da,  berariaz dagoena pentsatuta era erakargarrian jarduera fisikoa egin ahal izateko. Instalazioek parke bio-osasungarrietan era seguruan kirolaren praktika sustatzen dute, pertsonengan autonomia sortuz  eta batez ere ariketa kardiobaskularretan, indarrean eta mugikortasunean finkatuta kirola egiteko ohitura sortuz eta zabalduz.

Aire librean ariketa fisikoa egiteko ematen duten aukerari esker, parke bio-osasungarriak tresna baliagarriak dira erabateko ongizatea lortzeko.

Kirolaren azken albisteak

article thumbnailUztailaren 14an, igandea, Sopelako Udalak eta Munarri Atletismo Taldeak hogeigarren urtez jarraian antolatutako "Patxi Ros Saria" lasterketa nudista ospatuko da Barinatxeko hondartzan. Ekimena, 11:00etan hasiko da eta jada ohikoa denez, bi kategoria izango ditu: testimoniala, kilometro batekoa eta absolutua, 5 kilometrokoa. Absolutuko lehenengo hirurek saria jasoko dute. Halaber, lasterketako...
article thumbnail Uztailaren 12, 13 eta 14an surf egokituaren nazioarte mailako ekitaldi garrantzitsuenetariko bat ospatuko da Arrietara hondartzan, mundu osoko 70 surflari profesional baino gehiagoren partaidetzarekin. Peña Txuri Surf Taldeak, Alvin Bayona Fundazioak eta @haimandelpozo-k antolatutako txapelketak 8 kategoria izango ditu eta 17.000 euro banatuko dira saritan. Sariak berdinak izango dira...
article thumbnailZortzigarren urtez jarraian, Sopelako Udalak eta Hirubi Triatloi Taldeak antolatutako Duatloi Txikia ekimena ospatuko da Sopelan ekainaren 8an. Aurten ere Udaletxeko plazak emango dio hasiera eta bukaera lasterketari. Parte hartzaileak  10:00ak eta 12:30ak artean irtengo dira eta urtero lez, kategoria desberdinak antolatu dira.  Distantziak adinaren araberakoak izango dira eta 2018 eta 2005...
article thumbnailHala, Sopelako Udalak 12.100 euro bideratuko ditu perfil hau betetzen duten pertsonei diruz laguntzeko. Eskaerak aurkezteko epea ekainaren 6tik 19ra egongo da zabalik (biak barne). Sopelako Udalak Sabino Arana kaleko 1.ean duen Erregistro Nagusian aurkeztu beharko dira eskabideok, edo bestela, Larrabasterrako Loiola Ander Deuna kaleko 28. zenbakian dagoen Herritarren Arretarako Bulegoan. Era...
Berri gehiago: Kirolak  

- Sopelako Udala - Sabino Arana, 1 Sopela 48600 Bizkaia (94) 406 55 00 -

Euskal Herria

Bizkaia