Artículos

12 ekintza elikagaien xahuketaren aurka

Ekoitzitako elikagaien herena zabortegietara botatzen da. Elikagaiak botatzen ditugunean, ura eta energiaren moduko baliabideak ez ezik, dirua ere xahutzen ari gara, eta horrek eragina du klima-aldaketan. 

12 ekintza elikagaien xahuketaren aurka: 

  1. Planifikatu asteko menua: begiratu jaki-tokia eta hozkailua eta, ondoren, egin erosketarako zerrenda. 
  2. Aukeratu erosketa noiz egin: ez joan gosea duzunean edo presaka zabiltzanean. 
  3. Erosi amaieran hotza behar duten elikagaiak: ez hautsi hotz-katea.
  4. Ikasi etiketak ulertzen: bereizu iraungitze-data eta kontsumo lehenetsiaren data. Irakurri elikagaia kontserbatzeko baldintzak.
  5. Aukeratu gertuko eta sasoiko elikagaiak: baloratu hemengo elikagai bereziak. 
  6. Behar duzuna bakarrik erosi: Kontuz eskaintzekin!
  7. Elikagaiak behar bezala gorde: jarri produktu zaharrenak aurrean. 
  8. Ondo antolatu hozkailua: jarri elikagai bakoitza dagokion lekuan. 
  9. Behar duzun janaria bakarrik prestatu: kontuan izan zenbat zareten eta zenbat jaten duzuen.
  10. Janaria sobratu bazaizu: izoztu eta probatu errezeta berriak. 
  11. Etxetik kanpo jaten baduzu: neurriz eskatu, daukazun gosearen arabera. 
  12. Janaria sobratzen bazaizu, ez izan lotsarik!: eskatu ezazu eramateko eta aprobetxatzeko.